人民網哈爾濱9月28日電 （楊雪楠）9月28日，哈爾濱市政府新聞辦公室召開新聞發布會，通報疫情防控最新情況。哈爾濱市疾控中心主任助理王艷介紹，“十一”黃金周即將來臨，建議市民減少出游和旅行，非必要不離哈，多待在家里。如果一定要外出，需持48小時核酸證明，并做好個人防護。

一是做好出行前準備。隨時了解疫情及防控信息，注意查詢目的地相關防疫政策，科學規劃出行。提前網上預約，避開景區景點的高峰時段，錯峰出行。備足出行期間所需的口罩、免洗手消毒液等防護用品，在沒有洗手設備時可以用于清潔雙手，降低感染風險。

二是出行過程中做好防護。在搭乘火車、高鐵、飛機、長途大巴等公共交通工具期間，建議全程佩戴口罩；在密閉場所、人流比較擁擠、與他人近距離接觸和交談的時候，建議正確佩戴口罩；盡量與他人保持1米以上的距離。在咳嗽和打噴嚏的時候注意禮儀，用紙巾和曲肘來作遮擋。配合景區景點等公共場所的測溫、健康碼查驗，主動掃碼。建議選擇衛生狀況較好、通風設施比較完善的賓館和酒店入住并經常地開窗通風換氣，進出酒店盡量避免用手直接觸摸樓梯扶手、欄桿、電梯按鈕等公共區域物體表面，并在接觸后及時洗手。減少不必要的聚會聚餐。注意在旅途期間的飲食飲水衛生。提倡非現金支付，建議盡量保存購物的小票、景點的門票、乘坐交通工具的相關記錄等，以備一旦有疫情發生進行查詢。

三是返程后做好健康監測。返程后要做好14天的自我健康監測。外出歸來后，應密切關注自身及家人的身體狀況，如出現頭痛、發熱、干咳、乏力、咽痛、嗅（味）覺減退或喪失等不適癥狀應立即就近就診，就醫途中要全程佩戴口罩，避免乘坐公共交通工具。要密切留意國內疫情信息，返回后若發現近14天有到過中高風險地區、有本土疫情報告的城市、與陽性人員同乘交通工具或與其活動軌跡有交集，請主動向社區報備，并配合做好疫情防控措施。

王艷表示，為了您和家人的健康，倡導市民從外省返程后主動進行一次核酸檢測。

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